こんにちは ゆう です。
暫く顔を潜めていた「チョロ」ですが、最近また顔を出して来ました。
どうしたら良いでしょうか。
そのお悩み相談も兼ねてレッスンに行ってきました。
「チョロ」の原因は、やはり上体が開いた所でボールをヒットしているから、と言う事でした。
まあ、私の予想通りです。
私の癖としてどうしても上体が開いてしまうのです。
腰は開いても良いが、上体は開いてはいけない。
上体が下（ボールの方）を向いている時にボールをヒットしないとダメなのですが、、、
分かっちゃいるけどやめられない…
それはさて置き、今回のレッスンです。
特に朝一や緊張する場面では、腕が縮こまっていてクラブを振れない状態になりやすい。
それを解決する一つの方法として、バックスイングで「腕を大きく上げる」事らしいです。
「大きく上げる」と言っても、クラブを担ぎ上げる様な形ではありません。
クラブは地面と垂直に立てたまま、腕を上に上げる事になります。
スイングの過程を分解すると、
１）アドレスからクラブが地面と水平になるまでは、体とグリップの距離が変わらない様に体の捻転を使ってあげる。
この時の注意点は、クラブが地面と水平になった時に、クラブフェイスの角度と上体の前傾角度がほぼ一致している事。
２）その後は腕を地面と垂直方向に上げる。
注意点は、腕を上げた時にクラブが横にならない様に気を付ける。
３）グリップエンドをクラブヘッドが追い越す様に振る。
と言う感じです。
文字で説明するとなかなか難しいですね。
実際に説明した通りに体を動かすのも難しいですけど。
繰り返しの練習が必要です。
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